Запись №10 - Когда навязчивые мысли и действия становятся проблемой.

В статье речь идёт о том, когда навязчивые мысли и действия становятся проблемой.



Каждому человеку знакомо состояние, когда появляется какая-то конкретная мысль, от которой трудно избавиться. Например, это может быть мелодия, преследующая уже несколько дней. Ее хочется забыть, переключиться на что-то другое, но прилипчивый мотивчик так и звучит в голове.

Навязчивость как норма.

Надоедливые размышления и деяния в психологии имеют конкретное определение.

Навязчивыми идеями, иначе обсессиями, называют устойчивые думы, образы, импульсы, намерения, переполняющие человеческое сознание.

Навязчивыми действиями, иначе компульсиями, называют поведение или мыслительные процессы, которые являются стабильными и систематическими. Их производят с целью устранения или снижения тревоги.

Читать дальше