Запись #2 - Краткое описания моей проблемы (статья не доведена до конца).

Всем привет,



Я самый обычный человек, мне уже скоро будет 26 лет, работаю техническим специалистом в одной из компаний ecommerce направления. И сразу будет резкое начало моей истории болезни:
Начнем с того что в детстве я засунул палец в пробку включенной лампы, меня ударило током!..
И вот после этого начались в моей голове различные ритуалы, самый первый и очень длительный ритуал был, это опять засунуть палец в пробку и я осознавал то что меня опять можем ударить током и мне было от этого страшно, но мои мысли продолжали желать этого, в итоге я еще несколько раз сделал ритуал засунув палец в пробку включенной лампы, меня опять било током, благо сила тока в этой настольной лампе была небольшая. Именно по этой причине я еще все пишу здесь. На тот момент мне было лет 8-10, точно уже не помню.
И вот я выполнил этот ритуал (точные цифры не помню уже, сколько раз необходимо было это сделать) и на время моя голова успокоилась. Но буквально через несколько недель мне опять захотелось провести эту процедуру, но той лампы уже под рукой не было а была обычная лампа со стандартным цоколем (пробкой) т.е с силой токой, которая может убить и я осознавал что эта лампа может уже убить меня. Но мысли желали это все равно сделать. В тот момент была дикая паника, страх и борьба с самим собой, ломка… выхода из той ситуации я не видел.

Дальнейший промежуток моей жизни между 10-15 годами я плохо помню, но мелкие ОКР у меня всегда возникали. Например сделать уборку несколько раз… ибо одного раза не было достаточно, проверить включен ли будильник на утра раза 3, выключена ли плита итд. В целом если проблема была только в таких ситуациях, я бы особо не переживал и не зацикливался бы на этом, да конечно время они убивают, но лишние перепроверки всегда не помешают, если конечно не доводить до огромных чисел, например проверить 81 раз :)
Читать дальше

Запись #1 - Добрый день уважаемые читатели блога.

Добрый день, уважаемые читатели моего блога.

Здесь я буду описывать свою болезнь, которая называется обсессивно-компульсивное расстройство.
Буду выкладывать полезные материалы и не только полезные, все что я смог найти на эту тему в просторах интернета и библиотеках.
А именно то что хоть как то помогает понять и начать избавляться от этой болезни. На данный момент я еще сам не избавился от этого, но возможно тот материал который я буду выкладывать здесь, поможет другим ОКР-щикам.